노인이 운동할때 주의할 점 ※노인이 운동 할때 주의 할점※ ◈ 더울 때는 탈수......, 탈진......, 일사병을 유발할 수 있으므로 피한다.......추울 때는 고혈압......, 협심증......, 뇌졸중 증상을 유발할 수 있으므로 주의한다....... 추울 때는 낙상 (落傷)으로 인한 상해를 유발할 수 있으므로 주의한다....... ◈ 피곤(疲困).. 믿음의 형제/노인 건강 2013.09.11
어르신, 우리 이렇게 살아요. 어르신, 이렇게 살아요 01. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다. 02. 아내와 말싸움이 되거든 무조건 져라. 여자에게는 말로서 이길수가 없고, 혹 이긴다면 그건 더 큰 문제다. 소탐대실이다. 밥도 제대로 못 얻어먹는 수가 있을 것이다. 03. .. 믿음의 형제/노인 건강 2013.09.09
언젠가 내 인생에 노을이 찾아 든다면 언젠가 내 인생에 노을이 찾아 든다면 언젠가 내 인생에 어김없이 노을이 찾아 든다면 마지막 노을을 사랑할 수 있는 사람이 되련다 해저문 노을을 미소로 품을 수 있는 사람이 되련다 타들어가는 석양의 꼬리를 잡고 마지막 인생을 넉넉하게 관조할 수 있는 여유로운 이별의 노래를 부.. 믿음의 형제/노인 건강 2013.09.06
노년을 열정적으로 살자. ▣오늘도 즐거운 하루 되세요▣ ◈★노년을 열정적으로 살자......,★◈ "욕망이라는 이름의 전차"라는 유명한 희곡을 쓴 테네시 윌리암스는 "돈 없이 젊은 시절을 보낼 수는 있지만 돈 없이 노후를 보낼 수는 없다."라는 명언을 남겼습니다. 늙어서 돈은 신분입니다. 지위이고 계급장입니.. 믿음의 형제/노인 건강 2013.09.03
戒老言 ▣오늘도 즐거운 하루 되세요▣ 계노언(戒老言) 이 세상에 일단 태어난 사람은 누구나 다, 가난하던 부자던, 지위가 높건 낮건, 예외없이 나이를 먹으면 늙은이로 변해 갑니다. 산전수전(山戰水戰)을 다 겪으며, 그렇게 어쩔 수 없이 늙은이로 늙어 가긴 하지만... 분명한 것은 늙더라도 반.. 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.29
여름철 노인 건강 수칙 ♣ 여름철 노인 건강 수칙 ♣ 본격적인 여름이 지나고 있습니다. 금년은 예년보다 더 덥습니다. 여름철 건강에 유의하시길 바랍니다. 1.과식하면 안된다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다... 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.28
스마트폰과 노인 ◈★스마트폰과 우리 노인들★◈ 스마트폰은 우리의 생활에 많은 변화를 불러오고 있습니다. 이제 이것은 더 많은 사람들을 불러모으고 있으며, 앞으로 어디로 어떻게 흐를지 아무도 예측할 수 없지만 분명한 것은 스마트폰이 지금보다 더 밀접한 생활의 일부로서 자리 잡을 것이라는 .. 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.28
스마트폰과 노인 ◈★스마트폰과 우리 노인들★◈ 스마트폰은 우리의 생활에 많은 변화를 불러오고 있습니다. 이제 이것은 더 많은 사람들을 불러모으고 있으며, 앞으로 어디로 어떻게 흐를지 아무도 예측할 수 없지만 분명한 것은 스마트폰이 지금보다 더 밀접한 생활의 일부로서 자리 잡을 것이라는 .. 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.28
스마트폰과 노인 ◈★스마트폰과 우리 노인들★◈ 스마트폰은 우리의 생활에 많은 변화를 불러오고 있습니다. 이제 이것은 더 많은 사람들을 불러모으고 있으며, 앞으로 어디로 어떻게 흐를지 아무도 예측할 수 없지만 분명한 것은 스마트폰이 지금보다 더 밀접한 생활의 일부로서 자리 잡을 것이라는 .. 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.28
스마트폰과 노인들 ◈★스마트폰과 우리 노인들★◈ 스마트폰은 우리의 생활에 많은 변화를 불러오고 있습니다. 이제 이것은 더 많은 사람들을 불러모으고 있으며, 앞으로 어디로 어떻게 흐를지 아무도 예측할 수 없지만 분명한 것은 스마트폰이 지금보다 더 밀접한 생활의 일부로서 자리 잡을 것이라는 .. 믿음의 형제/노인 건강 2013.08.28