감자의 효능 감자의 효능 감자의 효능 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 『불가리아의 훈자』와 『에콰도르의 비루카밤바』 지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다. 감자조림 장수를 연구하는 미국의 한 의.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.07
앉아 있는 게 흡연보다 건강에 나쁘다? <앉아 있는 게 흡연보다 건강에 나쁘다?> 요즘 미국에선 '앉기와의 전쟁'을 선포하는 직장인이 늘고 있다. 따로 운동을 한다 해도 의자에 앉아 있는 시간이 길면 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 잇달아 나왔기 때문이다. 지난 2일 미국 시사 주간지 타임은 '앉기가 나를 죽이고 있.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.06
*허정 박사의 기막힌 건강 명언* *허정 박사의 기막힌 건강 명언* 닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다.한방요법 때도 특별 히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.06
인간의 면역 세포와 잠. ***★ 人間의 免疫細胞 와 잠 ★*** 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.06
식초와 생강이 만나면 건강, 노화예방에 좋다 식초와 생강이 만나면 건강, 노화예방에 좋다. ♣식초와 생강이 만나면 건강, 노화예방에 좋다♣ 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.06
보양식 보양식 ★보양식 심장질환을 가지고 있는 환자는 식욕저하, 소화력 저하, 기력저하와 같은 증상이 동반되는 경우가 빈번하며 섭취량 저하가 지속되어 체중이 감소하고 영양불균형이 나타나는 경우가 자주 있습니다. 또한 강심제, 혈전용해제, 이뇨제와 같은 약물 사용으로 인해 식품 선.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.06
피부에 이런 반응 나타나면 '당뇨 적신호' 피부에 이런 반응 나타나면 '당뇨 적신호' 피부에 이런 반응 나타나면 '당뇨 적신호' 심혈관계 합병증, 실명, 조기 사망 등 초래 '위험한 질병' 국내 당뇨 인구가 오는 2030년 722만명에 달할수 있다는 보고가 나온 적이 있다. 이는 우리나라 전체 인구 7명당 1명 꼴에 해당하는 것으로 이른바 `.. 믿음의 형제/건강상식 2014.10.03
장수에는 돼지 고기가 장수에는 돼지 고기가 ♡장수에는 돼지 고기가.. ♡ 기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 114세 가마토 장수 할머니(일본 가고시마)는 돼지고기를 즐겨 먹었다고 한다. 사실 돼지고기의 장수 관련 설은 10여 년 전부터 제기되어온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본의 오키나와 주민들의 1인.. 믿음의 형제/건강상식 2014.09.18
아토피와 비염관리, 음식에서 시작해요 아토피와 비염관리, 음식에서 시작해요 돼지, 오리고기와 쌀 위주로 균형 잡힌 식사 권장 맑은 한약 이야기 추석과 함께 일상생활에서도 가을을 준비할 때가 된 것 같습니다. 특히 알레르기 질환이 있는 경우에는 매번 더 심해지기 때문에 봄과 가을은 그리 달갑지 않은 계절이죠. 임상에.. 믿음의 형제/건강상식 2014.09.18
비타민D 조금만 부족해도 치매 위험 급상승 비타민D 조금만 부족해도 치매 위험 급상승 ♣ 비타민D 조금만 부족해도 치매 위험 급상승 ♣ 英 엑시터 대학 연구팀 연관성 밝혀 비타민D가 부족하면 알츠하이머성 치매 를 포함한 모든 형태의 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 엑시터 대학 의대 데이비드 J. 레웰.. 믿음의 형제/건강상식 2014.09.18